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遠い遠い美ジョガーへの道・・・ | 東京都足立区保塚町 親愛整骨院

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遠い遠い美ジョガーへの道・・・

2012.11.24 | Category: 未分類

こんにちは!今週も土曜日にやってまいりました杉田です(*^^)v

本日11月24日は加賀院長のお誕生日!めでたいめでたい~~:D

何歳になったかは・・・私からは言えませぬ(>_<)

お誕生日を沖縄で迎えている加賀院長、今年も1年宜しくお願いします<m(__)m>

 

1週間前にこちらのブログで美ジョガーへの険しい道程について書きましたが

その後、どうなったのか・・・

ご報告させて頂きます(^o^)丿

 

親愛整骨院からも近い、足立区東保木間に『足立総合スポーツセンター』という所があるのですが

そこのサッカーグラウンドの外周コースは、クッション性のある足に優しい地面が整備されいて、ウォーキング・ランニング用のコースとして、地域の皆様がたくさん利用されています。

1周約480mで、時計もあちこちに設置されているので、走る練習をするのにはうってつけ!な場所なのです

場所も道具も準備は整った!後は私の身体が走るだけ!

・・・が、いきなり走れるのだろうか?という不安は的中(T_T)

気合いをいれてスポーツセンターに到着し、準備運動をして走り始めたところ・・・

・・・1周も走りきれませんでした・・・(-_-メ)

あまりの体力のなさに愕然としながら、初日はウォーキングのみで終了。

そしてきたきた、筋肉痛;(

外周をたった4周歩いただけで、足やらひざやら痛い・・・

やっぱり無理だったのかも・・・

とリタイア寸前の気持ちになった時!

先輩美ジョガーさん達がアドバイスをしてくれました(T_T)

続きはまた来週ヽ(^o^)丿

当院へのアクセス情報

親愛整骨院

所在地〒121-0072 東京都足立区保塚町12-21 第57新井ビル
電話番号03-3850-3006
駐車場3台あり
予約カサハラ式フットケア・カイロプラクティック(トルクリリース・テクニック)・ニューロオリキュロセラピー・耳つぼダイエット・フェイシャル・巻き爪・角質ケア・リフレクソロジーに関するお問い合わせ・ご予約はトータルボディケア リアライズ(親愛整骨院併設)へ
Tel : 0120-3850-36
休診日日曜・祝日
院長加賀 章乃