〒121-0072 東京都足立区保塚町12-21 第57新井ビル

健康保険・交通事故・労災・生活保護
足のお悩み全般・骨格矯正・産後骨盤矯正

お気軽にお問合せください

03-3850-3006

スポーツ障害・外傷

こんな症状でお困りの方に

  • ひざが痛くて運動ができない
  • 走ると足が痛い
  • 運動中に突き指してしまった
  • 肩が痛くて運動できない
  • 肘が痛くて運動ができない
  • 部活の大事な試合を控えているが、コンディションがあがらない

部活動、スポーツ活動への早期復帰・ケガの回復をサポートします!

当院では患者さんが1日でも早くスポーツ活動ができるようサポートさせていただきます。

部活中、スポーツ中のケガはもちろん、痛みで思うように体を動かせなかったり、お困りの事がありましたらご相談下さい。

症状に応じてテーピングやストレッチもおこない、固定が必要な場合は各種サポーターもご提案致します。

また当院では足からの診断を得意としています。学生に多いひざの成長痛やすねの痛み、足裏・かかとの痛みや股関節・腰の痛みは、足からきているかもしれません。(詳しくはコチラ)

足の無料相談もやっていますので、お気軽にご相談下さい。

ケガをしてしまったときの 応急処置(RICE処置)

スポーツの現場で「ケガ」人が出たとき、損傷部位の障害を最小限にとどめるためにおこなう方法を「応急処置(RICE 処置)」といいます。この応急処置は、早期スポーツ復帰に欠かせないものです。 
しかし応急処置をしなかったり、不適切な処置をおこなうと復帰までに時間がかかります。

外傷を受けたときなどの緊急処置は、患部の出血や腫脹、疼痛を防ぐことを目的に患肢や患部を安静(Rest)にし、氷で冷却(Icing)し、弾性包帯やテーピングで圧迫(Compression)し、患肢を挙上すること(Elevation)が基本です。

自己判断をしてしまうとケガの回復が遅れ、復帰に時間がかかってしまう恐れもありますので、応急処置後はなるべく早くご来院ください。

 

Rest(安静)

損傷部位の腫脹(はれ)や血管・神経の損傷を防ぐことが目的です。
副子やテーピングにて、損傷部位を固定します。

Ice(冷却)

二次性の低酸素障害による細胞壊死と腫脹を抑えることが目的です。
ビニール袋やアイスバッグに氷を入れて、患部を冷却します。
15~20分冷却したら(患部の感覚が無くなったら)はずし、また痛みが出てきたら冷やします。

これを繰り返します(1~3日)。

 

Compression(圧迫)

患部の内出血や腫脹を防ぐことが目的です。スポンジやテーピングパッドを腫脹が予想される部位にあて、テーピングや弾性包帯で軽く圧迫気味に固定します。

Elevation(挙上)

腫脹を防ぐことと腫脹の軽減を図ることが目的です。
損傷部位を心臓より高く挙げるようにします。

お問合せ・ご予約はこちら

お気軽にお問合せください

親愛整骨院

お電話でのお問合せ・ご予約はこちら

03-3850-3006
営業時間(平日)
午前9:00~12:00/午後15:00~21:00
営業時間(土曜)
9:00~15:00
定休日
日曜・祝日

INFORMATION

2019/01/14
新ホームページを公開しました
2019/01/11
「当院概要」ページを更新しました
2019/01/10
「当院の特徴」ページを作成しました

お問合せ・ご予約

お電話でのお問合せはこちら

03-3850-3006

フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

院長ごあいさつ

加賀 章乃

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。 

アクセス・営業時間

住所

〒121-0072 東京都足立区保塚町12-21 第57新井ビル

最寄駅

六町駅 徒歩15分

営業時間
 
午前 ×
午後 ×

【平日】午前9:00~12:00
      午後15:00~21:00
【土曜】9:00~15:00

定休日

日曜・祝日